Dobrý den, před půlrokem jsem viděla fotografii patologického útvaru na těle jedné ženy a od té doby se mi tento útvar objevuje v myšlenkách. Zezačátku hodně často a pocity, které to doprovázely, byly velmi nepříjemné. Cítila jsem opravdový odpor, až fyzickou nevolnost a pocity úzkosti. Teď už se objeví jen občas a pocity jsou jen mírné, ale pořád to nemůžu dostat z hlavy. Dá se s tím něco dělat? Děkuji.
Odpověď:
Dobrý den, ve své praxi používám u klientů v případech, kdy něco „nejde z hlavy“, techniku bdělé regrese. Její pomocí je možno celou zmíněnou záležitost (tedy onen zážitek a s ním spojené pocity) zpětně zpracovat tak, aby Vás už netrápily a aby se to nadále nevracelo. Pokud si vyhledáte regresního terapeuta, může to být záležitost jednoho či dvou sezení.