Zdravím, před dvouma tydnama jsem skolabovala ve skole, odte doby mi je zle, motá se mi hlava, navaly horka, na omdleni.. Byla jsem i v nemocnici na kapackach, všechny výsledky jsem mela v poradku, doktor usoudil ze je to stres z nové skoly a do toho hormony.
Nevim uz jak z toho , dva tydny se trápim, jsem uz zoufala, stále brecim ze mi neni dobre.
Odpověď:
Dobrý den, doporučuji psychoterapii, bylo by potřeba pracovat na tématech, která vyústila v kolaps (tj. co všechno předcházelo, jaké prožitky, proč jste se stresovala, co Vás oslabilo apod.) – na toto se v praxi dobře osvědčuje hlubinná abreaktivní psychoterapie (tzv. bdělá regrese). Je to důležité také do budoucna k tomu, aby se podobné stresy nebo kolapsy neopakovaly. Dále bych Vám doporučila podpořit Vaše uzdravování některou z celostních technik, např. homeopatií nebo autopatií. Tyto metody Vás můžou „vyladit“ zpátky do optimálního stavu. Přes den trénujte co nejčastěji tzv. „ještěrčí dech“, nejlépe u otevřeného okna nebo venku. Pokuste se také postupně v rámci možností začít s nějakou pohybovou aktivitou – zpočátku jen chůze, později i více dynamická aktivita, a prodlužovat. O všech uvedených metodách najdete informace na internetu (případně mi můžete napsat). Držím Vám palce.