Dobry den je mi 17let a mam strach usnout kdyz je tma a ticho jednou jsem koukala na horor a od te doby mam strach i kdyz vim ze postavi neexistuji stejnak mam strach ze se obevi atd vzdy kdyz zhasnu a vipnu TV bojim se vzdy se mi rozbusi srdce a musim rozsvitit prosim pomoste za kazdou radu budu rada
Odpověď:
Nejste jediná, kdo má po shlédnutí hororu (v dětství nebo v mládí) tyto problémy. Podobné záležitosti zpracováváme s klienty v jednom či dvou sezeních technikou bdělé regrese, která je zde efektivní. V Praze jistě najdete regresního terapeuta, poskytujícího hlubinnou abreaktivní psychoterapii (do Vaší plnoletosti bude v úvodu potřeba rodičovského doprovodu).
Přeji Vám hodně zdaru a rychlé znovunalezení klidu.