dobrý den prosím vás chci se zeptat mám svíravý pocit v krku jako bych měl v krku knedlu oběvuje se to vždy i při sebemenším stresu dříve jsem to neměl trpím depresemi a ted navíc toto nespraví se to dokud se nevyspím takže ráno tento pocit odezní. ale jak jen trochu znervoznim nebo tak něco hned to mám zpět a nemužu se s toho zbavit a navíc hned dostanu i křeče do žaludku a musím na wc s prujmem nechápu proč to tak je a už nevím co s tím předem děkuji za každou radu
Odpověď odborníka:
Dobrý den, v prvé řadě byste měl problémy konzultovat s Vaším psychiatrem, který – předpokládám – vede léčbu Vašich depresivních stavů. Já podrobnosti této léčby, Vašich depresí, jejich vzniku a vývoje neznám. Doporučit Vám mohu, abyste se zajímal (u psychiatra nebo i sám) o možnost absolvovat psychoterapii a v jejím rámci řešil příčiny Vašich tělesných reakcí na stres. Osobně mám dobré zkušenosti s nasazením terapeutických technik regresního typu, a to buď v hypnóze, anebo v bdělém stavu. Dále je v podobných případech vhodné podpořit celý léčebný proces také některou z alternativních metod, jako je např. homeopatie nebo autopatie. Autopatii lze provádět i samostatně jako sebeléčbu. Pokud byste potřeboval více informací, můžete mi napsat, nebo se v případě Vašeho zájmu ke mně objednat. A co můžete udělat Vy sám – doržovat zdravý životní styl, pobývat 1 – 3 hod. denně na vzduchu, nejlépe s aktivním pohybem a fyzickou zátěží, hlídat si dostatečně vydatné dýchání po většinu dne, udržovat zásadité pH Vašeho organismu (fyzická a psychická stránka je úzce propojena) a posilovat svou vnitřní rovnováhu + celkový dobrý životní pocit např. praktikováním meditací či jinou vhodnou formou (cvičení jógy apod.). Přeji Vám hodně úspěchů při řešení potíží a brzké zlepšení.