Dobrý den,
ani nevím, zda-li píšu správně, nevím jestli se jedná o poruchu psychologickou či paměti. Trápí mě, že si třeba nemůžu do detailu vybavit dialog byť krátký, pro mě důležitý. Vybavím si, o co šlo, ale nevybavím si doslova, co kdo řekl, pak nad tím přemýšlím a po chvíli i to, co jsem věděla zcela přesně, tak už si nejsem jistá, zda-li to dotyčný takto přesně řekl, pak nad tím přemýšlím třeba i týden, je to ubíjející.. Proto si třeba něco píšu i na lístečky. Já vím, že to nejspíš není normální a chtěla bych s tím něco dělat, ale aspoň se pak netrápím. Prosím povězte mi, je normální když si člověk nepamatuje přesně do detailu krátký dialog, důležitý, který proběhl třeba před 4 roky?? Děkuji moc za odpověď, opravdu si s tím nevím rady a je to pro mne velké břemeno…
Odpověď:
Myslím, že je zcela normální, když si po 4 letech nebudete pamatovat detaily rozhovoru.
Pokud jde o případné „vtíravé“ a obtěžující myšlenky (týden se „musíte“ v duchu k tématu stále vracet a nelze s tím přestat), zde by byl námět pro případnou terapeutickou práci. Také to, co pociťujete jako trápení, anebo co je pro Vás ubíjející, se dá psychologickými metodami řešit. Na výběr máte klasickou psychoterapii, nebo třeba regresní terapii apod. Pociťujete-li přece jen výpadky paměti, můžete vyzkoušet na její zlepšení a obnovu alternativní formu sebeléčby pomocí autopatie. Více informací o uvedených metodách najdete na internetu, nebo mi můžete napsat na můj mail.